 |
| Полезни съвети при болки в коленете Photo source
Хората от всички възрасти са засегнати от болки в коляното.
Тези болки може да са в резултат на нараняване, разкъсване на сухожилието или хрущяла.
Различни болести като артрит, подагра или инфекции също могат да предизвикат болки в
коляното.
Симптоми
В зависимост от причината, местоположението и степента на
болка могат да варират. Признаците и симптомите включват:
Кога се нуждаем от
медицинска помощ?
Причини
Болките в коляното
могат да бъдат причинени от контузии, различни видове артрит, наранявания или
други проблеми.
Нараняване на коляното Ставните връзки, сухожилията и хрущялите, които формират колянната става могат да бъдат засегнати при нараняване на коляното. Някои от най-честите наранявания са:
Разкъсване на предни кръстни връзки на коляното - една от четири връзки, които свързват пищялната към бедрената кост. Този вид
нараняване се случва при хора, които се занимават с баскетбол, волейбол,
футбол, ски и други спортове, свързани с резки промени на посоката на движение
на играчите.
Разкъсване на менискуса.
Той представлява здрав и жилав хрущял, който играе ролята на амортисьор между пищялната и бедрената кост. Менискуса може да бъде скъсан при внезапно усукване на коляното, когато тежестта е преместена върху него.
Бурсит на коляното.
Някои наранявания на коляното могат да предизвикат възпаление в бурсите (малки турбички течност), познато като подпухване на коляното, при което сухожилията и ставните връзки се „плъзгат” гладко върху ставата. Тя става болезнена, кожата над нея се зачервява и се появява температура. Обикновено ходенето става много трудно, особено при възрастни пациенти.
Народни
рецепти за бурсит
Прополис
Вземете 10-20 гр. прополис , настържете го и го поставете в бурканче с капачка. Залейте сместа с 1-2 супени лъжици медицински спирт. Поставете бурканчето за една седмица на прохладно място ( без да бъде огрявано от слънце). Мехлемът е напълно готов след като е престоял 7 дни. Добавете тогава към него 100 гр. растително масло и нанасяйте два, три пъти дневно върху болното място. Дръжте мехлема в добре затворен съд, на прохладно място.
Пателарен тендинит.
Тендинита представлява дразнене на едно или няколко сухожилия (еластични и здрави влакна, които свързват мускулите с костите). Пателарното сухожилие свързва четириглавия бедрен мускул с пищялната кост. Склонни да развият пателарен тендинит са : атлети, скиори, велосипедисти.
Отпускане на тялото.
Понякога нараняване или дегенерация на костите или хрущялите може да причини „отчупване”на парченце от хрущяла или костта. Така то може да се движи свободно в пространството около ставата. по-принцип това не би трябвало да създаде проблеми, освен ако тялото е отпуснато и това може да попречи на движението на колянната става.
Заключване на коляното.
Това може да се дължи на много причини като:
Изместване на капачката на
коляното.
Това се случва когато има изместване или приплъзване на триъгълната кост (пателата). Тогава капачката е отслабена и може да се движи свободно
Болки в коляното свързани с:
артрит остеоартрит ревматоиден артрит подагра псевдо подагра септичен артрит
1.Остеоартрит
Познат често като дегенеративен артрит. С напредването на възрастта коленния хрущял се износва и разкъсва.
2.Ревматоиден артрит
Това е най-инвалидизиращата форма на артрит. Ревматоидния артрит е автоимунно заболяване, което може да засегне почти всяка става в тялото, включително и коляното. Макар, че е хронично заболяване то може да се различава по острота и тежест. Дори е възможно да отшуми само.
3.Подагра
Този тип артрит се случва когато кристали на пикочната киселина започват да се натрупват в ставата. Знае се, че подагра засяга най-често големия пръст на крака, но тя може да засегне и коляното.
4.Псевдо-подагра
Често се бърка с подагра, но е причинена от кристали на калциев пирофосфат, които се развиват в ставната течност. Коленната става е най-много засегната.
5.Септичен артрит
Понякога коленната става може да бъде подута или зачервена и обикновено няма никаква травма преди да се появи болката. Септичния артрит най-често започва с треска.
Алтернативно лечение на коляното
Почивайте много – ден или два почивка могат да предотвратят бъдещи увреждания на коляното. При по-тежки наранявания вие се нуждаете от повече време за възстановяване.
Лед- той намалява възпалението. Въпреки, че е безопасен, не го използвайте
за повече от 20 минути – има риск от увреждане на нервите и кожата.
Повдигане на крака – използвайте висока възглавница или облегалка
на стол за да облекчите болката в коляното и подуването.
Парна баня – тя подобрява кръвообръщението в
областта на коляното, намалявайки възпалението. Докато сте в парната баня леко
можете да масажирате коляното.
Масаж на коляното със зехтин, кокосово
масло или синапено масло. Затоплете преди масаж. Прилагайте 3 пъти на ден.
Лечение на болки в коляното (артрит)с билки. Полезни съвети.
Ефикасна рецепта за гонартроза на коляното
Вземате една средно голяма глава лук и я счуквате много добре, след това прибавяте една чаена лъжичка сяра към него и много добре разбърквате. С така приготвената смес правите загряващ компрес на болезненото място. Държите компреса два часа, след което го махате и намазвате болното място със зехтин или олио. Правите компреси до пълното премахване на отока и болката.
|
Билколечение
▼