Три изпитани рецепти, които бързо изчистват синусите и лекуват възпалено гърло

Три  изпитани  рецепти, които  бързо изчистват синусите

Photo source 

Зимата е сезон, в който много хора се разболяват от кашлица или грип, а това наистина може да вгорчи живота на всеки от нас. Обикновено ние си мислим, че най-добрият избор е да отидем до най-близката аптека и да си купим някакви „измислени” сиропи и лекарства.

Лично мое мнение е, че всеки трябва да потърси алтернатива на скъпите сиропи и медикаменти. В тази статия ще се запознаете с някои от най-добрите средства за имунна защита, борба с храчките и изчистване на синусите.

1. Сок от ананас

Съставки:

250ml.– сок oт ананас

½ - супени лъжици ябълков оцет

1- щипка лют червен пипер

1- с.л. мед

Начин на приготвяне:

Сложете всички съставки в метален съд и загрейте леко. Консумирайте докато е топла.

Защо е полезна тази напитка?

• Ананасът е съставен от противовъзпалителни съединения. Така че, тези негови свойства могат да намалят натрупването на храчки в белите дробове и да успокоят болките в гърлото. Също така, съдържанието на витамин C укрепва и повишава имунната система, а тя може да предотврати симптомите на настинка.

• Ябълковият оцет в тази напитка ще ви помогне да алкализирате тялото си. Може би не знаете, но когато тялото ви е добре алкализирано, вирусните бактерии трудно оцеляват в него.
• Чистият пчелен мед има много полезни свойства: антивирусни, противогъбични и антибактериални. В продължение на векове той е бил супер храна за малки и големи.
• Лютият червен пипер загрява тялото отвътре, както и се бори с треска и гадене.

2. Сок от лимон и джинджифил

Съставки:

1 лимон

малко парче джинджифил (2,5 см)

1 щипка лют червен пипер

1 щипка куркума на прах

1 капка екстракт от мента

1-2 капки стевия (по желание)

Начин на приготвяне:

Първо, смесете лимона и джинджифила в блендер или пасатор. След това, прибавете щипка лют червен пипер, куркумата и ментата. Разбъркайте добре. Добавете достатъчно гореща вода, за да удвоите количеството на сместа. Насладете се на тази вкусна и здравословна напитка.

Защо е полезна тази напитка?

• Лимонът е чудесен детоксикатор. Той стимулира имунната система и е много добър източник на  витамин C.
• Друга супер здравословна съставка в този сок е джинджифилът. Той изчиства слузта от белите дробове, а това ще се успокои болките в гърлото и синусите.
• Знаем, че куркумата е съставена от куркумин, който има сериозени антибактериални и противовъзпалителни свойства. Тя изчиства  „задръстванията” и спира кашлицата.
• Ментола в ментата може да ви помогне да се изхвърлят на храчки от белите дробове и да ви помогне по-лесно да изхвърлите храчките от гърлото.

3. Напитка от лимон, куркума, джинджифил и ябълков оцет

Съставки:

1 ч.л. лимонов сок

ч.л. ситно настърган джинджифил

¼ ч.л. куркума на прах

½ супена лъжица ябълков оцет

½ ч.л. пчелен мед

1 щипка канела

1 капка в колоидно сребро( по желание за по–мощно действие)

Начин на приготвяне:

Поставете на котлона съд с 250 ml вода. Когато започне да ври,  добавете всички съставки и разбъркайте добре. Варете в продължение на 3 минути и питието ви е готово.

Защо е полезна тази напитка?

• Канелата има много ползи за здравето, точно като меда. Тя има антивирусни, противогъбични и антибактериални свойства. Тези свойства помагат  да се унищожат вирусните бактерии и  да се стимулира имунната система.
• Колоидното сребро е силно антибактериална и антивирусна съставка. То спира развитието на вирусни инфекции.