 |
| Как да се справим с простатита?! Photo source
Причина №1
Поредица
от голям брой сексуални връзки. Секс маратоните може и да са приятно
изживяване, но това не е така за простатата.
Естествено нормите са различни за всички, за едни 1 път седмично е достатъчно,
за други 3 пъти на ден е малко. Според статистиката мъжете до 25 години правят
секс 6-8 пъти на седмица, до 50 г. 4-5
пъти, след 50 г. 3- 5 пъти, след 65 г. – още по-рядко. Все пак тези показатели могат да са твърде
относителни. Обикновено сексуалният ритъм се определя от жената и много по-
рядко от мъжа. Ако мъжа е много сексуален и се нуждае от 4-5 пъти секс дневно,
а жена му не му дава, то той може да развие(при условие и, че не мастурбира) застоен простатит.
Причина №2
Безразборен
полов живот – вярно е, че голяма част от венерическите заболявания днес се лекуват,
само че трябва бързо да се установят. Това е важно, защото голяма част от
инфекциите може тихичко да се ‘’разположат’’ в простатата и след няколко месеца
да напомнят за себе си.
Причина №3
Не
мразете жените –простатата може да ви се ‘’обиди’’ много сериозно. Продължителното
застояване на семенната течност (според някои доктори простатата трябва да се
изпразва на всеки3-4 дни –т.е мастурбирайте или правете секс) води до
застояване на простатния секрет и може да доведе до простатит.
Причина №4
Седене на едно място, дали това е на работното
място, пред телевизора или зад
кормилото-застоят на кръвта в малкия таз , води до големи проблеми с
простатата. Дори и на всеки 15 минути да си правите разходки, простатата има
нужда от специално”раздвижване”. Идеално за тази цел е следното упражнение,
което може да изпълнявате в офиса, на път за дома или пред телевизора. По 10
пъти на всеки час трябва ритмично да свивате осморкообразния мускул, който с
единия си край е свързан към ануса , а с другия край – към основата на пениса.
Това упражнение не трябва да се прави бързо, защото кръвта ще се разсее бързо и
отново ще настъпи застой. Напрягайте мускула бавно и бройте до 5, а след това
отново бавно се отпуснете. Простатата може да бъде „раздвижвана”
и като карате велосипед , махате с крака, плувате или правите наклони от кръста
надолу.
Причина №5
Причина №6
Ходенето в тоалетната един път
седмично – бързото хранене често води до запек,
а от там се повишава вътрекоремното налягане, което провокира застойни явления
в малкия таз.
Причина №7
Неправилно каляване – според някои хора всеки
студ е прекрасен случай да се закали организма. Преохлаждането снижава
имунитета и инфекциите могат да се разпространят в простатата. Много по-добра
идея е да се използва контрастен душ, с лечебен ефект, който едновременно служи
и за профилактика на хемороидите.
Много полезни рецепти за ползата от тиквените семки и тиквеното масло за простатата - тук ! |
Билколечение
▼