Това преследване на целите( едва ли нашите прадеди са го правили),на всяка цена, води естествено до стрес и високо кръвно налягане.
За последните две десетилетия, процентът на смъртните случаи, свързани с високо кръвно налягане са се повишили доста рязко, което означава, че достатъчно хора са наясно с причините и опасността от високото кръвно налягане. За щастие, има научно доказани билки, които понижават кръвното налягане, освобождавайки ви от този голям ”товар”.
Какво представлява високото кръвно налягане?
Наистина е просто: тъй като кръвта в тялото ви, пътува посредством артериите, то тя упражнява натиск или напрежение по стените на кръвоносните съдове. В тялото на здравия човек, този натиск е достатъчен, за да позволи на кръвта да достигне до всички клетки на тялото. При човек с високо кръвно налягане, това напрежение е по-високо от нормалното, причинявайки ненужно обтягане на кръвоносните съдове, което може да бъде опасно за здравето. Как промяната на времето влияе на кръвното налягане и защо хипертониците и хората с ниско кръвно трябва да внимават - повече инфо - тук.
Кое кръвно налягане се смята за нормално?
Без да влизаме в технически подробности ,можем да кажем, че кръвното налягане се измерва с две стойности -"систолно артериално налягане” и "диастолно артериално налягане". Така че, един човек с кръвно налягане120/80 , има систолно налягане 120 и диастолно - 80. Тези числа показват идеалното кръвно налягане. Но тази цифра варира значително, в зависимост от редица фактори, като възраст и диета.
Така че, не се паникьосвайте, ако кръвното ви налягане е с малко по-висока или по-ниска стойност от тази граница. В обобщение можем да кажем, че кръвно налягане от 140/90 mm Hg се счита за високо и пациентът се нуждае от лечение.
Така че, не се паникьосвайте, ако кръвното ви налягане е с малко по-висока или по-ниска стойност от тази граница. В обобщение можем да кажем, че кръвно налягане от 140/90 mm Hg се счита за високо и пациентът се нуждае от лечение.
Билки които понижават кръвното налягане
Чесън – всеизвестна е способността на чесъна за подпомагане циркулацията на кръвта в тялото и това е може би най-използваната билка, понижаваща кръвното налягане.
Чесън – всеизвестна е способността на чесъна за подпомагане циркулацията на кръвта в тялото и това е може би най-използваната билка, понижаваща кръвното налягане.
Гинко Билоба – познато като единственото растение, оцеляло след атомната бомба над Япония по време на Втората световна война. То има уникални свойства, спомагайки за извличане на свободните радикали от организма. Играе роля и на анти-оксидант и подпомага циркулацията на кръвта в организма.
Рафиолепис - тази билка е известна при лечение на сърдечно-съдови заболявания, но също помага за понижаване на кръвното налягане. Тя тонизира цялата сърдечно-съдовата система.
Имел - нормализира кръвното налягане чрез укрепване на сърцето. Можете да използвате екстракт от листата му за да си възвърнете нормалния сърдечен ритъм.
Отвара от стафиди - 100 гр. стафиди се варят в рамките на 10 минути в 250 мл съд с вода. Сместа се пие на малки глътки в рамките на един ден.
Чай от копър, маточина и невен - една чаена лъжичка семена от копър се варят за около 3-4 минути в 250 мл. вода. Най-накрая се добавят по една чаена лъжичка листа от маточина и една чаена лъжичка цвят от невен. Сваляте от котлона и оставяте да кисне за 2 часа, прецеждате. Пие се по две супени лъжици три пъти дневно, преди хранене.
