Природолечение: лечение с билки и натурални средства


Защо все по-често поглеждаме към старите билкови народни рецепти?


През последните няколко десетилетия официалната медицина започва да отделя повече внимание на природолечението.
Все повече лекари предупреждават за пристрастяване към лекарствата и колко опасни могат да бъдат те.
Средства за спадане на кръвното налягане например, които се взимат по-продължително време, предизвикват у жените образуването на рак на гърдата. В България съществува огромно разнообразие на растителни видове, които са около 3600 на брой.
Особено полезна е употребата на билките и препаратите, получени от тях, при хронични заболявания, които изискват продължителното им прилагане.

Забележка*
И все пак  билките трябва да се използват много внимателно.
Предварително се осведомете за лечебните способности на дадена билка, продължителността и начина на употреба, има ли противопоказания.

От какво се причинява акне (младежки пъпки)?

Лечение на акне с природни средства
Photo source

Акне е заболяване на мастните жлези, които се намират в основата на косъма (космените фоликули). Заболяването най-често започва по време на пубертета, когато мастните жлези активно са стимулирани от хормоните  произвеждани от надбъбречните жлези на  мъжете и жените.

Болестта не е опасна, но може да остави неприятни белези. Човешката кожа е изградена от малки пори, които се свързват с мастните жлези чрез фоликули (малки каналчета). Тези жлези произвеждат мазна течност , наречена себум. Тази течност ( посредством фоликулите) изхвърля на повърхността мъртвите кожни клетки. 

Пъпките (акне) започват да се образуват когато се блокират тези фоликули, което води до натрупване на мазнина под кожата.
Акнето може да засегне лицето, гърба, гърдите, раменете и врата. Според специалистите има добри и лоши щамове на бактерии, които определят тежестта и честотата на развитие на акне. Не всички (акне) бактерии предизвикват появата на пъпки.

Видове пъпки:
        
Кистички – стоят под кожата и са с много малки размери

Младежки пъпки – черни точици, които се появяват на повърхността на кожата. Те не се причиняват от мръсотия и колкото и да почиствате лицето си, няма да помогне.

Папули (пъпки) –  малки розови подутини, на повърхността на кожата

Пустули – червени пъпчици в основата, с гной в горната част. Видими на повърхността на кожата.

Нодули – големи, твърди пъпки. Те са болезнени и дълбоко вкоренени в кожата.

Кисти – болезнени, пълни с гной, лесно могат да оставят белези.

Често ли се появява акне?

Според дерматолозите около три четвърти от младежите (11- 30 г.) в някакъв момент от живота си биха били засегнати от акне. То може да обхване хора от всички раси и възрасти, но най-често поразява младите хора. Сред засегнатите за по-дълъг период от време са мъжете. Предполага се, че причината е тестостерона, който се намира в големи количества сред младите мъже, което от своя страна влошава състоянието на акне.

Акне -причини?!

Смята се , че в основата стои повишаване нивата на хормона андроген. Тези нива се покачват по време на юношеството. Мастните жлези под кожата започват да произвеждат повече мазнина.

Кое влошава акнето?

Менструалния цикъл

Една или две седмици преди появата наменструацията, акнето може да се влоши. Това обикновено се дължи на хормоналните промени.

Тревожност и стрес

Ако изпитвате безпокойство и стрес, това може да повлияе на нивата на някои хормони, влошавайки акнето.

Горещ и влажен климат

Акнето може да се влоши ако жевеете на горещо и влажно място или през лятото. Тогава потенето се засилва.

Грим

Кремове, лосиони и червила, които съдържат масло могат да блокират порите.

Мазна коса

Някои продукти за коса (какаово масло, кокосово масло) могат допълнително да омазнят косата и запушат порите.

Лечение на акне (младежки пъпки) с натурални средства

Маска за лице

Смесете мед, зехтин, захар, лимонов сок и сода и поставете на лицето за 15 минути. Много добър ефект!

Лимонов сок

Нанесете с памучен тампон сока на един лимон върху лицето. Хубаво е това да стане преди лягане. Прилагайте това поне една седмица преди да търсите резултат.

Маска със сода за хляб

Направете „паста” от сода за хляб и топла вода. Нанесете върху лицето и оставете там докато изсъхне напълно. Използвайте мека четка и оцет за да изчистите маската. Измийте лицето със студена вода. Кожата ви ще приятна и мека.

Маска за суха кожа

¼ чаша мляко
¼ чаша овесена каша
1 супена лъжица куркума
2 супени лъжици мед
1 лимон
½ скилидки чесън
половин краставица

Смесете всички продукти и нанесете върху лицето за 20 минути.

Мед и лимон

Смесете 2 супени лъжици с половин лимон. Преди това измийте лицето с топла вода. Нанесете сместа за 15 минути, след което измийте със студена вода. Има случаи, при които и луничките могат да избледнеят от тази смес.

Маска от канела и лимон

Смесвате 5 супени лъжици мед, една чаена лъжичка канела, две супени лъжици сода за хляб и половин лимон.
Сложете маската за -5 минути, след което изплакнете лицето със студена вода.

Витамин  С

500 mg витамин С дневно, в рамките на две седмици може да излекува много заболявания по кожата.

Каква диета да прилагам за здрава кожа?
Подробности – тук.

Няколко прости съвета за хубава кожа
  • спортувайте ежедневно
  • пийте по 1 супена лъжица ябълков оцет всяка вечер
  • консумирайте често ленено масло
  • изхвърлете захарта и млечните продукти от менюто си
  • налагайте 3-4 пъти седмично маска от овесена каша върху лицето
  • мийте лицето си с мек сапун и топла вода не повече от два пъти на ден
  • мийте ръцете си често
  • махайте грима преди лягане   

Препоръчителна литература:

 "Водата лекува, лекарствата убиват" -д-р Ф. Батманжелидж
Прекрасна книга за лечение на всички болести чрез пиене на вода. 

Свалете файла от тук.