Природолечение: лечение с билки и натурални средства


Защо все по-често поглеждаме към старите билкови народни рецепти?


 През последните няколко десетилетия официалната медицина започва да отделя повече внимание на природолечението.
Все повече лекари предупреждават за пристрастяване към лекарствата и колко опасни могат да бъдат те.
Средства за спадане на кръвното налягане например, които се взимат по-продължително време, предизвикват у жените образуването на рак на гърдата. В България съществува огромно разнообразие на растителни видове, които са около 3600 на брой.
Особено полезна е употребата на билките и препаратите, получени от тях, при хронични заболявания, които изискват продължителното им прилагане.

Забележка*
И все пак  билките трябва да се използват много внимателно.
Предварително се осведомете за лечебните способности на дадена билка, продължителността и начина на употреба, има ли противопоказания.

Как да защитим ставите от артрита?

Артритът е широко разпространено заболяване, което е една от водещите причини за инвалидизация в много страни. Тъй като болката и неподвижността, причинени от артрита, могат да бъдат облекчени от медикаменти, професионалната терапия помага на хората с артрит да възстановят своята подвижност и независимост.

 Тя постига това чрез промяна на някои потенциално вредни навици и чрез протекция на ставите, докато хората осъществяват ежедневните си дейности.
Един от аспектите на тази терапия включва обучение на болните от артрит на техники за защита на ставите, с които се намалява напрежението върху ставите и коленете, причинено от артрита. Следните форми на ставна защита имат принципно значение:

 -използване на добра поза;
-да се контролра теглото и да се намалява напрежението върху ставите;
-да се обръща внимание на болката; да се спира, ако активността, като напримерхващане, започва да причинява болка;

 Други съвети помагат на хората с артрит да запзят енергията си и да намалят умората:

 -избягване на бързането;
-да се сяда при изпълняване на трудни задачи като гладене и миене на съдове;
-да се почива, преди да се почувства умората; това ще намали времето, необходимо за пълновъзстановяване;
-да се използват пластмасови или алуминиеви съдове вместо железни или порцеланови;


източник: в. Доктор